Fragen und Antworten

F: Was unterscheidet Coaching von Beratung?

In einer Beratung werden Ihnen als Klient spezifische Kenntnisse oder Expertenwissen vermittelt. Als Klient erhalten Sie vom Berater Ratschläge und fachliche Antworten auf Ihre Fragen.

Im Coaching sind Sie der Experte für Ihre beruflichen Aufgaben und der Coach ist Experte für den Coachingprozess. Der Coach bezieht Ihre Expertise in den Coachingprozess ein und vermittelt Ihnen neue Perspektiven im Umgang mit Ihren Fähigkeiten.

Durch professionell angeleitete Perspektivenwechsel und Anregungen zur Reflektion lernen Sie Ihre Aufgaben, Ihre Umgebung und Ihre eigene Kompentenz neu zu bewerten und entwickeln neue Lösungen, die Ihre indidviduellen Stärken berücksichtigen. Der Coach führt Sie durch diesen Prozess, indem er Ihnen herausfordernde Fragen stellt, Anregungen gibt, eventuell vorhandene Blockaden bewusst macht und Sie auf Wunsch dabei unterstützt, diese zu beseitigen.

F: Wie gestaltet sich ein Coaching?

Der Ablauf eines typischen Coachings gestaltet sich wie folgt:

• Erstgespräch
  In einem unverbindlichen Erstgespräch schildert der Klient seine Situation und Erwartungen. Dieses Gespräch dient dem Kennenlernen und dem gegenseitigen Informationsaustausch. Der Coach erläutert sein Coaching-Konzept und geht auf alle Fragen des Klienten ein.
  
  
• Im Coaching-Vertrag
  geht es im Wesentlichen um die folgenden Punkte:
  -  die Regelung von Inhalt, Anzahl und Dauer der einzelnen Coaching-Sitzungen
  -  die Gesamtdauer des Coachings
  -  die Orte, an denen das Coaching stattfinden soll
  -  die am Coaching beteiligten Personen
  -  die Geheimhaltungspflicht
  -  die Höhe des Honorars und der Spesen

• Bei der ersten Sitzung
  geht es darum, die Ausgangssituation des Klienten genau zu untersuchen und die Ziele des Klienten herauszuarbeiten, also das, was der Klient mit dem Coaching erreichen möchte. Daraus leitet sich ein entsprechender messbarer Coaching-Auftrag ab.
  
• Bearbeiten der Anliegen und Lösungen
  

  Der Coach gestaltet nun den Rahmen für eine individuell auf den Klienten abgestimmte Themenbearbeitung, die ihm ermöglicht, eigenständig Wege zu seinem Ziel und Lösungen für sein Anliegen zu entwickeln.
  
  

• Umsetzung
  In der Phase der Umsetzung gilt es nun Reflektiertes und geübtes in die Praxis umzusetzen. Hierbei werden von Coach und Klientem konkrete Handlungsschritte und Handlungsstrategien erarbeitet.
  
  
• Den Erfolg messen
  Am Ende eines jeden Schrittes und am Ende des Coaching-Prozesses überprüfen Klient und Coach gemeinsam, inwieweit die Ziele und Vorhaben erreicht wurden und das Coaching den erwarteten Nutzen erreicht hat.

F: Wie lange dauert ein Coaching?

Die Dauer einer Coaching-Sitzung richtet sich nach der Komplexität der Fragestellung und nach den Bedürfnissen des Klienten.

Das Face-to-Face Einzel-Coaching ist eine sehr intensive Form des Coachings, das auch schon nach kurzer Zeit sehr gute Ergebnisse erzielen kann. Wenn es darum geht, kurzfristig Probleme zu lösen oder ein Ziel zu erreichen, können schon eine oder zwei Sitzungen vollkommen ausreichen.

Wenn es jedoch darum geht, langfristig und systematisch ein Anliegen zu bearbeiten und Veränderungen zu erreichen, kann ein Coaching-Prozess auch über längere Zeitraume bis zu einem ganzen Jahr dauern.